Termes du glossaire

En literie, l’accueil désigne la première sensation de confort ressentie lorsque l’on s’allonge sur un matelas. Il correspond à la souplesse et au moelleux de la surface avant que le corps ne soit soutenu par le cœur du matelas. Origine…

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par des pauses involontaires de la respiration pendant le sommeil, durant quelques secondes à plus d’une minute, et se répétant plusieurs fois par heure. Ces interruptions fragmentent le repos et empêchent un…

Le chronotype désigne l’horloge biologique individuelle qui influence les moments de la journée où une personne est naturellement plus éveillée, productive ou, au contraire, plus fatiguée et prête à dormir. En d’autres termes, il détermine si l’on est plutôt «…

Le cycle circadien est l’horloge biologique interne qui régule, sur environ 24 heures, de nombreuses fonctions vitales de l’organisme, comme le sommeil, la température corporelle, la sécrétion d’hormones et l’appétit. Origine et usage du terme Le mot circadien vient du…